Kleidung

 

Im Idealfall ist die Kleidung in allen Lagen + Situationen winddicht, wasserdicht, atmungsaktiv, schnell trocknend, schützt sowohl gegen Nässe - Kälte – Hitze - UV-Strahlung, ist leicht, unzerreißbar und undurchlässig für Mücken/Moskitos.

Im Notfall müssen Sie sich mit dem behelfen, was Sie gerade bei der Hand bzw. am Körper haben !

  • Bei Kälte gilt immer das Zwiebelschalen-Prinzip: besser mehrere lockere Schichten dünner Kleidungs-Stücke übereinander als eine einzelnes dickes Kleidungsstück, da die vom Körper erwärmte Luftschicht zwischen den Kleidungsstücken isoliert/vor Kälte schützt.
  • Die äußerste Schicht sollte winddicht und wasserdicht sein !
  • Bei kalten Temperaturen ziehen Sie sich zur Nacht/zum Schlafen alles an, was Sie haben; es darf jedoch nicht zu eng sitzen, da es sonst trotz dicker Kleidung zu Erfrierungen kommen kann (eingeengte Blutgefäße etc.).
  • Waschen, trocknen, lüften und wechseln Sie Ihre Kleidung, so oft es möglich ist.
  • Stopfen Sie - wenn möglich - Ihre Socken/Strümpfe oder wickeln Sie sich Fußlappen (auch Sanitäts-Dreieck-Tücher, Kopftücher etc.) um die Füße.
  • Schützen Sie Ihre Hosenbeine und Ihre Beine, indem Sie sich Gamaschen aus Stoff oder Kunststoff (abgeschnittene Hosenbeine, Plaste-Tüten etc.) um die Unterschenkel/Waden wickeln.
  • Pflegen Sie Ihre Schuhe, so gut es geht; stellen Sie sie nach dem Naßwerden jedoch nicht direkt an das Feuer, da das Material sonst Schaden nehmen kann; legen Sie Einlegesohlen aus Filz, Papier, Gras etc. hinein - das schont die Füße + Gelenke und schützt gegen Kälte
  • Nähen Sie auch ganz kleine Risse in der Kleidung, so gut es geht, sonst wird ein großer Riß daraus.
  • Mützen + Handschuhe sind ein wichtiges Utensil - über den Kopf gehen mindestens 30-50 % der Körperwärme verloren !
  • Schützen Sie mit Ihrer vorhandenen Bekleidung Kopf, Ohren, Finger, Nase, Zehen - sie können bei Kälte leicht erfrieren; cremen Sie diese Körperteile mit einer fettreichen, wasserfreien Creme/Salbe ein.
  • Ersatz-Kleidung kann man aus Decken, Tierfellen sowie Stroh- bzw. Gras-Matten herstellen; für beides müssen Sie bei der Herstellung aber einige Geduld aufbringen.
  • Kleidung in den tropischen Gebieten: weit + luftig, reiß-fest, mückenstich-fest, schnell trocknend; Schuhe: leicht, fest, schnell trocknend.